점심도시락
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직장인남편도시락28. 소고기된장찌개/달걀장조림/숯불닭꼬치/조미김직장인 남편 도시락 2021. 1. 6. 18:32
안녕하세요 조리 킹입니다. 남편이 일일이 도시락을 기억하지 못해 저라도 기억하고자 시작하게 된 블로그입니다. 아주 특별하지는 않지만 소소하게 채워나가는 도시락 기록들 재밌게 봐주세요. 오늘의 따뜻한 도시락입니다 : ) ♥ 오늘은 메인으로 소고기 된장찌개를 했어요 : ) 야채는 양파, 애호박, 버섯, 땡초 준비했구요 ! 두부랑 소고기도 준비했습니다. 1. 물 500ml에 시판용 된장 반 큰술 넣어줍니다. 2. 집된장 반 큰술도 같이 넣어요. 3. 된장국이 88 끓으면 준비해둔 소고기를 넣습니다. ★ 왕! 창! ★ 4. 고기가 좀 익었다면, 양파와 애호박을 넣어줍니다. 5. 다진마늘 한 큰 술 넣어주고 다시 88 끓여줍니다. 6. 버섯과 땡초를 넣습니다. 7. 감칠맛 담당 참치액 1큰술 넣어줍니다. 8. 두..
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직장인남편도시락25. 훈제오리/양배추찜/야채무쌈말이/겨자소스/콩나물국직장인 남편 도시락 2020. 12. 30. 18:31
안녕하세요 조리 킹입니다. 남편이 일일이 도시락을 기억하지 못해 저라도 기억하고자 시작하게 된 블로그입니다. 아주 특별하지는 않지만 소소하게 채워나가는 도시락 기록들 재밌게 봐주세요. 2♥2♥년 마지막 도시락입니다 : ) 이 전보다 더 스페셜하죠? 내일부터 또 연휴입니다 ! 그래서 오늘이 자연스레 올해 마지막 도시락입니다 : ) ♬ 겁나좋군? ♬ 한 해 수고한 남편에게 오늘만은 "소소한"도시락이 아닌 "특별한"도시락을 해주고 싶었어요 ♥ 먼저 야채무쌈말이를 준비해볼게요 : ) 따로 야채를 더 사려다, 집에도 야채가 많이 있어서 있는 걸로 준비했어요 ! 1. 야채들은 길쭉길쭉 썰어줍니다. 2. 일일이 따로 볶아줍니다. 3. 잘 볶아진 야채와 물기를 꼭 짠 쌈무를 준비해줍니다. 사진이 엉망진창이네요 ^_^;..
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직장인남편도시락24. 치즈김치볶음밥/파프리카달걀말이/장아찌직장인 남편 도시락 2020. 12. 29. 18:30
안녕하세요 조리 킹입니다. 남편이 일일이 도시락을 기억하지 못해 저라도 기억하고자 시작하게 된 블로그입니다. 아주 특별하지는 않지만 소소하게 채워나가는 도시락 기록들 재밌게 봐주세요. 오늘의 따뜻한 도시락입니다 : ) 오늘은 간단하게 볶음밥 하고 달걀말이를 해줬습니당 ! 먼저 달걀 말러 가보실까요 ^ㅠ^? 1. 색이 참 예쁜 빨간 파프리카 쫑쫑쫑 썰어주시고요. 2. 달걀 2알에 소금 찹찹찹 넣고 풀어줍니다. 3. 달궈진 팬에 기름 두르고 풀어준 달걀물을 부어줍니다. 4. 요렇게 달걀물 끝이 서서히 익기 시작하면, 5. 천천히 말아줍니다. 예쁘게 말렸죠? >__< 남기는 거 없이 싹싹 씁니다. ★★★★★★★ 2020/12/28 - [직장인 남편 도시락] - 직장인남편도시락23. 콩나물밥/달걀장조림/시금치된..
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직장인남편도시락23. 콩나물밥/달걀장조림/시금치된장무침/김치직장인 남편 도시락 2020. 12. 28. 18:42
안녕하세요 조리 킹입니다. 남편이 일일이 도시락을 기억하지 못해 저라도 기억하고자 시작하게 된 블로그입니다. 아주 특별하지는 않지만 소소하게 채워나가는 도시락 기록들 재밌게 봐주세요. 오늘의 따뜻한 도시락입니다 : ) 연휴 때 배달음식을 너-무 많이 먹은 것 같아서, 오늘은 건강식으로다가 준비해봤습니다 ♥ 건강에 좋은 콩나물 밥 먼저 - !! 1. 콩나물은 깨끗하게 씻어줍니다 ! 2. 미리 씻어둔 쌀 위에 콩나물 올려줘요. * 저는 따로 쌀을 불리지 않았고, 밥 물도 평소 물 양으로 맞췄어요 : 그냥 콩나물만 올렸습니다 * 3. 송화 버섯도 듬뿍 올려줬어요. 버섯을 넣으면 식감도 좋고, 맛도 있고, 영양도 up 되니 같이 넣으시면 좋을 것 같아요! ( 표고버섯, 송화버섯 추천★ ) 4. 콩나물의 아삭함을..
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직장인남편도시락22. 치킨마요덮밥/떡강정/양배추샐러드/장아찌직장인 남편 도시락 2020. 12. 23. 19:03
안녕하세요 조리 킹입니다. 남편이 일일이 도시락을 기억하지 못해 저라도 기억하고자 시작하게 된 블로그입니다. 아주 특별하지는 않지만 소소하게 채워나가는 도시락 기록들 재밌게 봐주세요. 오늘의 따뜻한 도시락입니다 : ) 먼저 떡강정부터 ♥ 집에 쌀떡이 애매하게 7개 남아있길래, 떡볶이 하기도 애매해서 떡강정을 만들어봤어요 : - ) 재료: 가래떡 양념장: 물 2큰술, 고추장 1큰술, 케첩 1큰술, 설탕 1큰술, 다진 마늘 반 큰 술, 올리고당 2큰술 팬에 기름두르고 달궈지면 떡을 먼저 튀기듯이 구워줍니다. 노릇하게 구워, 옆에 잠시 기름 빼고 대기시켜줍니다. 준비한 양념장을 잘 섞어 팬에 볶아주다, 구운 떡을 넣어서 버무려주면 끝 - 정말 간단하죠? 떡 하고 양념장만 있으면 초 스피드로 떡강정 만들 수 있..
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직장인남편도시락21. 삼겹살카레/김치콩나물국/김치만두직장인 남편 도시락 2020. 12. 22. 18:27
안녕하세요 조리 킹입니다. 남편이 일일이 도시락을 기억하지 못해 저라도 기억하고자 시작하게 된 블로그입니다. 아주 특별하지는 않지만 소소하게 채워나가는 도시락 기록들 재밌게 봐주세요. 오늘의 따뜻한 도시락입니다 : ) 오래간만에 남편이 카레가 먹고 싶다고 하여 ( 땡큐 ! 카레 난이도 ★☆☆☆☆) 카레를 만들었어요 ^ㅠ^ 카레 2인분, 삼겹살, 버섯, 감자, 양파 1. 삼겹살은 미리 구워서 잘게 썰어 키친타월로 기름을 빼서 둡니다. 2. 올리브유 두르고 가장 단단한 감자 먼저 볶아줍니다. 3. 감자를 노릇하게 중간쯤 볶아주고, 양파+버섯을 넣어 같이 볶아줍니다. 4. 양파가 중간쯤 투명하게 볶아졌다면, 5. 미리 볶아 기름을 빼둔 삼겹살을 넣어줍니다. 6. 2인분 카레가루를 물에 풀어, 같이 넣고 뭉-근..
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직장인남편도시락18. 달걀유부초밥/비엔나소시지/김치사발면/양배추샐러드/김치직장인 남편 도시락 2020. 12. 16. 18:40
안녕하세요 조리 킹입니다. 남편이 일일이 도시락을 기억하지 못해 저라도 기억하고자 시작하게 된 블로그입니다. 아주 특별하지는 않지만 소소하게 채워나가는 도시락 기록들 재밌게 봐주세요. 오늘의 따뜻한 도시락입니다 : ) 오늘은 난생처음으로 유부초밥을 만들어봤어요... ! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이번에도 노브랜드 제품입니다. 총 6인분이 들어있는 패키지인데, 오늘은 2인분만 만들어 볼게요 : ) (TMI : 집 앞에 이마트, 노브랜드가 있어서 거기서 주로 장을 보기 때문에 냉장고 안에 있는 식품들 대부분 90% 이상은 노브랜드나 피코크예요 ^ㅠ^ ) 준비한 달걀 두 개는 소금을 찹찹 뿌리고 풀어 줍니다. 달궈진 팬에 식용유를 두르고, 달걀물을 부어서 요래- 요래- 오른쪽 왼쪽 돌려주며 넓게 펴줍니다. ( 약한불 ) 완..
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직장인남편도시락17. 무생채비빔밥/삼겹살/두부된장찌개/배추김치직장인 남편 도시락 2020. 12. 15. 18:16
안녕하세요 조리 킹입니다. 남편이 일일이 도시락을 기억하지 못해 저라도 기억하고자 시작하게 된 블로그입니다. 아주 특별하지는 않지만 소소하게 채워나가는 도시락 기록들 재밌게 봐주세요. 오늘의 따뜻한 도시락입니다 : ) 집에 무가 많이 있어서 뭐 하지 하다, 무생채 무침을 해서 비빔밥을 했습니다 : ) 1. 우선 무를 채 썰어줍니다. 2. 무에 소금을 넣고. 20분간 절여줍니다. 3. 절여진 무를 다시 한번 빡빡 씻어줍니다. 4. 양념장을 준비합니다. 양념장 : 고춧가루 3큰술, 식초 2큰술, 매실액 2큰술, 설탕 1큰술, 다진 마늘 1.5큰술, 참기름 조금 5. 무에 양념장을 넣고, 조물조물 무쳐주면 간단하게 무생채 완성 : ) 비빔밥하고 영원한 짝꿍 ♥ 반숙 ♥ 유리보온용기에 밥 넣구 - > 오늘의 주..