직장인 남편 도시락
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직장인남편도시락6. 삼겹살/어묵된장찌개/상추쌈/고추장아찌직장인 남편 도시락 2020. 11. 26. 18:48
안녕하세요 조리 킹입니다. 남편이 일일이 도시락을 기억하지 못해 저라도 기억하고자 시작하게 된 블로그입니다 아주 특별하지는 않지만 소소하게 채워나가는 도시락 기록들 재밌게 봐주세요. 오늘은 간단하게 삼겹살을 구웠습니다. 삼겹살도 좋은 점심 도시락이 될 수 있어요 ! (#너무쉬움#굽기만하면됨#초간단) 남편이 오늘 퇴근하고 축구 경기가 있어서, 점심을 든든하게 고기로 챙겨주었어요 : ) 달궈진 팬에 삼겹살 탁탁 올리고 후추를 후추 후추! 노르스름~ 맛있게 구워서 완성! 띵 - 너무 간단하죠? ㅋㅋㅋㅋ 여기다 된장찌개를 추가했는데요, 기본 된장찌개는 밑에 포스팅 들어가셔서 레시피 참고해주세요. ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ 2020/11/24 - [직장인 남편 도시락] - 직장인남편도시락..
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직장인남편도시락5. 닭볶음탕/치즈계란말이/총각김치직장인 남편 도시락 2020. 11. 25. 18:41
안녕하세요 조리 킹입니다. 남편이 일일이 도시락을 기억하지 못해 저라도 기억하고자 시작하게 된 블로그입니다. 아주 특별하지는 않지만 소소하게 채워나가는 도시락 기록들 재밌게 봐주세요. 오늘은 닭볶음탕을 만들었습니다. 재료: 닭볶음탕용 닭 1/3, + 양파, 당근, 버섯, 땡초, 마늘, 대파 양념: 물 500ml, 다진 마늘 1, 고춧가루 2, 간장 3, 설탕 3, 후추 1. 닭은 깨끗이 씻고, 불순물 제거를 위해 한 번 살짝 데쳐줍니다. 저는 비린내 제거를 위해 통후추도 같이 넣어서 퐉 끓여 줬어요. * 한번 데친 후에 다시 한번 닭을 씻어주세요! 2. 위의 양념 레시피대로 양념을 만듭니다. 3. 냄비에 물 500ml, 닭과 양파, 당근, 버섯, 양념을 넣어 줍니다. 5. 뚜껑을 닫고 20분 정도 끓여줍..
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직장인남편도시락4. 참치야채비빔밥/된장찌개/오이무침직장인 남편 도시락 2020. 11. 24. 13:45
안녕하세요 조리 킹입니다. 남편이 일일이 도시락을 기억하지 못해 저라도 기억하고자 시작하게 된 블로그입니다. 아주 특별하지는 않지만 소소하게 채워나가는 도시락 기록들 재밌게 봐주세요. 오늘은 급식으로 많이 먹었던 참치 야채비빔밥을 준비해보았어요! 재료: 참치 한 캔, + 양배추, 깻잎, 상추, 당근 양념: 시판 초고추장 + 참기름! * 야채는 원하시는 만큼, 좋아하시는 야채로 준비하시면 좋을 것 같아요 * 야채들을 비벼먹기 좋게 썰어주기만 하면.. 그냥 참치 비빔밥 99% 완성입니다. 야채만 준비됐다면 여기에 + 참치, + 초고추장 넣어서 비비면 끝 :-) 바쁜 아침에도 호다닥 빠르게 준비할 수 있고, 영양은 가득 챙겨 줄 수 있어서 아주 좋은 메뉴라고 생각해요 여기다 맛까지 보장되니.. 디스이즈럽.. ..
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직장인남편도시락3. 햄말이/갈치구이/미역국/오이무침직장인 남편 도시락 2020. 11. 23. 19:30
안녕하세요 조리 킹입니다. 남편이 일일이 도시락을 기억하지 못해 저라도 기억하고자 시작하게 된 블로그입니다. 아주 특별하지는 않지만 소소하게 채워나가는 도시락 기록들 재밌게 봐주세요. 오늘은 소풍 느낌으로 햄말이를 먼저 만들었습니다. 1. 먼저 밥에 약간의 소금과, 참기름, 깨로 양념을 해줍니다. 2. 햄을 노릇하게 구워줍니다. 전 따로 기름 안 두르고 했어요 : ) 3. 밥을 햄으로 말아줍니다. 4. 아주 간단하게 완. 성. 약간의 참기름으로 더 윤기 나게 해 줬어요. 이제 갈치를 구워봅니다. 1. 갈치는 흐르는 물에 깨끗이 세척하고, 키친타월로 물기를 닦아 줍니다. 2. 기름을 넉넉히 두르고 갈치를 구워야 갈치가 부서지지 않아요. "올리브유"를 넉넉하게 두르고 우선 팬을 달궈줍니다. 3. 칼집 낸 갈..
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직장인남편도시락 2. 훈제닭가슴살카레/교자만두/시금치된장무침/깍두기직장인 남편 도시락 2020. 11. 20. 18:20
안녕하세요 조리 킹입니다. 남편이 일일이 도시락을 기억하지 못해 저라도 기억하고자 시작하게 된 블로그입니다. 아주 특별하지는 않지만 소소하게 채워나가는 도시락 기록들 재밌게 봐주세요. 오늘은 훈제 닭가슴살 카레를 만들었습니다. 1. 먼저 재료들을 준비합니다. *훈제 닭가슴살, 감자, 버섯, 양파, 양배추, 카레가루 2인분 1. 가장 늦게 익는 감자 먼저 볶아줍니다. 감자는 겉! 바! 속! 촉! 이렇게 익히면 나중에 카레 먹을 때 더 맛있어요. 약간만 익히는게 아니라 저는 아예 감자튀김 냄새가 날 때까지 볶았습니다. 2. 다음엔 양파를 넣고 볶습니다. 3. 양배추도 넣어줍니다. 어... 어.. 점점 많아집니다.. 2인분인데.. 4. 버섯을 넣을까 말까 하다.. 버섯도 일단 넣었습니다. 이제 더 이상 2인분..
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직장인남편도시락 1. 굴소스볶음밥/새우완자/시금치된장무침/수제피클직장인 남편 도시락 2020. 11. 19. 19:40
안녕하세요 조리 킹입니다. 남편이 일일이 도시락을 기억하지 못해 저라도 기억하고자 시작하게 된 블로그입니다. 아주 특별하지는 않지만 소소하게 채워나가는 도시락 기록들 재밌게 봐주세요. 오늘은 간단하게 굴소스 볶음밥을 해주기로 했어요. 1. 먼저 재료들을 준비합니다. (모든 기준은 1인분입니다) * 대파, 버섯, 양파, 양배추, 굴소스, 참기름, 통깨 2. 볶음밥은 역시 파 기름. 기름이 좀 넉넉해야 맛있어요, 나중에 만들다 기름이 모지라 한 스푼 더 넣었습니다. 시작할 때 넉넉히 기름 두르고 파 향이 올라 올 때까지 볶아주세요. 3. 파 향이 올라오면 순서대로 양파를 넣고 색이 연해졌다 싶으면 나머지 버섯, 양배추도 넣고 같이 볶습니다. 중국집 요리엔 양배추가 들어가야 뭔가 더 맛있는 기분 : ) 4. ..